Съвети · Хранене
По-малко захар, без лишения
Решението „от понеделник без захар“ обикновено издържа до вторник следобед. Защото лишението е скучно, а мозъкът помни вкуса на шоколада.
По-работещата стратегия е замяна, не забрана. Намери нещо, което прави същата работа – кремообразно, приятно, сладко на вкус – но с по-малко захар.
Цифрите: авокадото е с много ниско съдържание на захари – под 1 г на 100 г плод, а на етикета на нашите тарелки пише 0 г. Кремообразната му текстура го прави чудесна основа и за солени, и за сладки неща.
Опитай: шоколадов мус от Чисто авокадо, какао и много узрял банан. Звучи странно, вкусът е като пудинг, а сладостта идва главно от банана.
По-подробно
- Мус вместо крем Чисто авокадо, какао и узрял банан, пасирани – рецептата е в „Рецепти“.
- Узрелият банан е подсладителят С кафяви точици е най-сладък – мед слагаш само ако наистина трябва.
- Черен шоколад, не млечен Две парченца черен шоколад удрят по-точно от цяла кифла.
- Не забранявай, замени Една замяна на ден е по-лесна от „никога вече“.
Свързани въпроси
Мусът има ли вкус на авокадо?
Почти не – какаото и бананът водят.
Колко захар има в тарелката?
Етикетът посочва 0 г захари на 100 г.
НаръчникАвокадо: как да избереш узряло и да не потъмнее →
Защо с Alexandria
- Без белене и чакане да узрее
- Един и същ вкус всеки път
- HPP – налягане вместо варене
- Без добавени консерванти
- Охладена доставка до вратата
- Готови за сервиране тарелки
Източници
